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自己也花了大量時間和金錢試不同餐單,減肥藥,挨餓,又不喜歡做運動,有得吃就很快樂,尤其到了英國之後,周圍都是美食,結果體重有增無減

 

節食令身體出現貧血,缺乏維他命,鈣質,經常頭暈,才知道自己用的方法不可行,很痛苦,也很傷身

 

最後決定進修營養學 (Nutrition)及行為心理學(Behavioral Psychology),了解如何適當減重並不反彈,能持之以恆,成功減掉>25kg

HELEN WONG

Qualified Nutrition Consultant (UK)

Level 3 Personal Trainer

一對一減肥營養諮詢

服務特色

網上Zoom/Skype諮詢

  • 方便,節省交通時間,適合忙碌的你

  • 諮詢時間自由

  • 只需安坐辦公室或家中,就能達致無界限減肥

不反彈

  • 適合你的生活方式及習慣而定減肥計劃

  • 以長遠成果為目標,揉合均衡飲食和改善長遠生活習慣 ,教你長遠維持理想體重方法,令體重不會反彈

貼心跟進服務

  • 每節諮詢之間提供email/message 支援,無需等下一次諮詢

  • 緊密跟進健康狀況及減重進度,適當調整你的減肥計劃

度身定做計劃(Personalized Plan)

要經常應酬?不喜歡煮飯?習慣外出食飯?素食者?你的計劃會根據你的健康、飲食和生活狀況,針對致肥原因,度身設計減肥計劃/餐單/食譜,助你輕鬆瘦身

​真實成果 Real Results

25 kg lost !!

輕鬆減肥   Easy-to-Follow

客戶減肥成績不反彈   Sustainable Results

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包括:

  • 首次諮詢及營養評估: 30分鐘

  • ​度身定做減肥計劃

  • email/message 提供支援緊密跟進 (由首次諮詢起計共 12星期)

  • 進度評估及改善方案

  • 如有需要,可提供度身定做餐單/食譜,不額外收費

  • 網上會員專區:最重要的減肥策略及不反彈的秘訣,定期更新參考餐單及簡易營養食譜

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注意:所有諮詢均以視像會議/Skype/Zoom進行

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